Taiji Health Masterclass
Questo workshop gratuito è adatto a chi vuole avviare o approfondire un’attività olistica legata al benessere, a chi già insegna ma desidera strumenti nuovi e più accessibili, e a chi cerca una pratica energetica ed efficace senza entrare nello studio complesso e marziale del Taijiquan.
Il Workshop
Questo workshop gratuito online è un’esperienza pratica guidata di Taiji Health, un metodo accessibile e profondo che lavora su corpo, energia e respirazione per migliorare vitalità , centratura e qualità del movimento.
Un’occasione rara per praticare dal vivo online con un maestro che ha studiato direttamente a Chenjiagou, la culla del Taijiquan.
Durante la masterclass affronteremo gli aspetti essenziali del Taiji Health e farai pratica con esercizi guidati passo dopo passo.
Cosa facciamo
In 60 minuti lavoriamo su tre pilastri fondamentali:
1) Trasformazione dei tendini:Â Esercizi per aumentare elasticitĂ , connessione e rilascio delle tensioni profonde.
2) Attivazione dell’energia difensiva: Un lavoro pratico per stimolare stabilità interna, presenza e vitalità energetica.
3) ModalitĂ di respirazione:Â Tecniche di respirazione per sostenere energia, centratura e regolazione del corpo.
Maestro Gianfranco Pace
Praticante di Taijiquan stile Chen dall’adolescenza, si forma con il M° Shi Rong Hua e nel 2001 studia a Chenjiagou con il M° Chen Xiao Xing e altri maestri della 19ª generazione della famiglia Chen.
Nel 2003 fonda l’ITKA (International Taijiquan Kung Fu Association) e insegna a livello internazionale in Europa, Stati Uniti, Sud America e Asia, con un approccio che unisce tradizione e innovazione.
