I Corsi ITKA
Taiji Health
Un percorso professionale di 10 mesi che unisce esercizi di mobilità, respirazione, meditazione e sequenze di Taiji per il benessere. Diviso in tre blocchi progressivi, il programma offre strumenti semplici ed efficaci per migliorare energia, equilibrio e consapevolezza, con un metodo di insegnamento immediato e accessibile. Al termine, previo esame, si ottiene la qualifica di insegnante di Taiji Health
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Corsi di introduzione al Taiji Health
Introduzione al Taiji Health
In questo video introduttivo entriamo nel cuore del Taiji Health partendo da ciò che ci sostiene ogni giorno: le articolazioni e la percezione del corpo.
Attraverso movimenti semplici, lenti e consapevoli, imparerai a sciogliere le tensioni, migliorare la mobilità e sviluppare un ascolto più profondo di te stesso.
Taiji Health - Livello 1
Questo corso è dedicato alla sequenza energetica dei tendini, un lavoro profondo che unisce movimento consapevole, elasticità e presenza interna.
Tre video progressivi per esplorare una sequenza pensata per nutrire i tendini, migliorare la connessione tra corpo e intenzione .
Nei Gong
Il corso di Nei Gong con il Maestro Gianfranco Pace è un percorso di 9 mesi dedicato al lavoro interno, cuore delle arti marziali cinesi.
Attraverso video-lezioni e incontri live su Zoom, imparerai a integrare postura, respiro e movimento per sviluppare forza elastica e strutturale, lucidità mentale ed equilibrio energetico.
Un’esperienza adatta a principianti ed esperti, che ti guiderà nello studio delle principali forze del Taijiquan e ti offrirà strumenti concreti per migliorare salute, consapevolezza e vitalità quotidiana.
Scopri il CorsoXinjia Yi Lu
Il corso di Xinjia Yi Lu con il Maestro Gianfranco Pace è un percorso di 9 mesi che unisce lavoro interno e studio completo della forma tradizionale dello stile Chen. Ogni bimestre avrai a disposizione video-lezioni registrate e un incontro live su Zoom per correzioni e approfondimenti personalizzati.
La Xinjia Yi Lu, creata dal Gran Maestro Chen Fake, è considerata un vero laboratorio del Taijiquan: movimenti spiraliformi, potenza naturale ed esplorazione delle energie sottili. Un’occasione unica per approfondire tecnica, consapevolezza e principi marziali alla radice.
Attenzione: la partecipazione è riservata esclusivamente a chi è iscritto al corso di Nei Gong.
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